کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام درجه 3 (سه) | ویراست دوم شناسنامه
قیمت اصلی: 1,450,000 تومان بود.1,348,000 تومانقیمت فعلی: 1,348,000 تومان.
کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام درجه 3 (سه) – ویراست دوم منبعی معتبر برای آموزش مربیان، ورزشکاران و دانشجویان تربیت بدنی است.
در انبار موجود نمی باشد
کیفیت اورجینال
این متن آزمایشی برای قالب وودمارت می باشد
پرداخت ایمن
این متن آزمایشی برای قالب وودمارت می باشد
راهنمای اندازه لباس
برای ویرایش این موارد می توانید از منو پیشخوان به قسمت راهنماهای اندازه مراجعه نمایید.
| اندازه | سن | دور کمر | بازو | دور مچ |
| XS | 6 - 8 | 40 | 34 | 7 |
| S | 8 -10 | 45 | 36 | 9 |
| M | 10 - 12 | 48 | 38 | 11 |
| L | 12 - 14 | 50 | 40 | 13 |
| XL | 14 - 16 | 55 | 42 | 15 |
| XXL | 16 - 28 | 58 | 44 | 17 |
کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام درجه 3 (سه) – ویراست دوم یکی از منابع علمی و کاربردی در حوزهی آموزش مربیگری بدنسازی است. دکتر حمید اراضی و کارگروه علمی–تخصصی انتشارات شناسنامه این اثر را تدوین کردهاند. انتشارات شناسنامه کتاب را در سال ۱۴۰۴ منتشر کرده و اکنون بهعنوان مرجع معتبر برای مربیان و علاقهمندان به پرورش اندام شناخته میشود.
این کتاب به صورت گامبهگام اصول تمرینی، طراحی برنامه، اجرای صحیح حرکات و ایمنی در تمرینات را آموزش میدهد. نویسندگان با استفاده از زبان ساده و علمی، مباحث بدنسازی را توضیح دادهاند تا هم مربیان تازهکار و هم ورزشکاران حرفهای بتوانند از آن بهره ببرند.
چرا مطالعه کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی ضروری است؟
-
ارائهی بهروزترین مباحث علمی بدنسازی
-
آموزش اصول صحیح تمرین و پیشگیری از آسیب
-
کمک به مربیان برای طراحی برنامههای تمرینی دقیق
-
منبعی مفید برای دانشجویان تربیت بدنی و ورزشکاران حرفهای
⚠️ نکته: برخی منابع غیررسمی نسخههای قدیمی یا ناقص را عرضه میکنند. برای آموزش مطمئن و علمی همیشه از ویراست دوم و چاپ اصلی استفاده کنید.
🔹 مشخصات کتاب
-
عنوان: راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام (ویراست دوم)
-
نویسنده: دکتر حمید اراضی و کارگروه علمی–تخصصی
-
ناشر: انتشارات شناسنامه
-
سال چاپ: ۱۴۰۴
-
شابک (GTIN):
-
9786226464611
-
نوع اثر: آموزشی – علمی – تخصصی
-
SKU: FIT-COACH-3-2ND
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.